quarta-feira, 24 de novembro de 2021

Grupo de Relaxamento - Encontro 22/11/2021

 


O encontro se iniciou com uma vivência corporal pautada no aquecimento vocal. O momento de discussão foi dedicado a dar continuidade ao encontro sobre Comunicação Responsável, trazendo dessa vez um recorte sobre “O que não dizer a uma pessoa deprimida”.

Na parte expositiva do encontro, foram pautadas as seguintes frases que não devem ser ditas para uma pessoa deprimida: “você tem que reagir!”; “você não tem motivos para ficar assim!”; “vá fazer se exercitar!”; “tire umas férias!”; “todo mundo tem esta tristeza!”. A partir dessas frases foram levantados diálogos relativos a forma de incentivar e apoiar uma pessoa com transtorno depressivo de forma a não ferir sua autonomia. Ainda discutiu-se sobre a importância do cuidado e bem-estar dos cuidadores e redes de apoio, pois para cuidar é necessário estar em equilíbrio. Também surgiu a pontuação da importância da espiritualidade no processo de autocuidado e possibilidades de cuidar do outro.


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