03 de ago de 2020
A atividade ocorreu por meio de uma videoconferência, com duração de aproximadamente 1 hora e meia, contando com a presença de 10 participantes. A atividade começou com exercícios respiratórios que normalmente são realizados, associados a exercícios para os olhos, que foi uma sugestão da integrante Erluce. Os exercícios respiratórios são inspiração profunda e expiração, inspiração em dois tempos e expiração, inspiração em 3 tempos e expiração, inspiração profunda e sustentada por 3 segundos e expiração, inspiração e expiração profunda, logo após foram realizados alguns alongamentos. Em seguida, o momento foi direcionado para a continuação da dinâmica dos poemas, no qual a participante Antônia trouxe uma poesia feita por ela para mãe quando criança. Sendo compartilhado um pouco da sua historia de vida, superação de traumas, a importância do papel da mulher. Foram discutidos também, o sentimento de perda, da ausência da liberdade, da importância da atenção plena ao momento. Durante a discussão Lurdinha trouxe um informe que irá coordenar um grupo chamado Resgate que está associado ao Equilíbrio do Ser e ao projeto de extensão da UFPB - Mais Saúde na Comunidade.
Poesia Antônia:
"A mamãezinha eu quero bem
Ela é tão boa mais que ninguém
Mamãe me beija me faz carinho
Me ensina um modo de ser bonzinho
Mamãe me veste, reza comigo
De braço dado com o meu papai
Ouve as histórias que eu sempre digo
Acho bonito quando ela sai"
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