quarta-feira, 26 de agosto de 2020

REGISTRO DE ATIVIDADE: GRUPO DE RELAXAMENTO E BEM VIVER

24 de ago de 2020.

A atividade ocorreu por meio de uma videoconferência, com duração de aproximadamente 1 hora e meia, contando com a presença de 8 participantes. A atividade começou com exercícios respiratórios que normalmente são realizados, associados a exercícios para os olhos, que foi uma sugestão da integrante Erluce. Os exercícios respiratórios são inspiração profunda e expiração, inspiração em dois tempos e expiração, inspiração em 3 tempos e expiração, inspiração profunda e sustentada por 3 segundos e expiração, inspiração e expiração profunda, logo após foram realizados alguns alongamentos. Em seguida, o momento foi direcionado para a continuação da dinâmica dos poemas, no qual retomamos a discussão sobre o poema trazido pelo professor Pedro Cruz que fala sobre o SUS, e debatemos um pouco sobre a sua importância e a necessidade de tomarmos consciência e lutarmos para que o sistema seja valorizado. Foram feitos alguns relatos sobre as experiências com o sistema de saúde tanto privado como público, entendendo que há dificuldades nos dois meios. Finalizamos a atividade com o poema trazido por Pedro Nascimento, que apesar de ser um poema do simbolismo e não necessariamente queira expressar algo ou passar alguma mensagem, pudemos perceber como a palavra não é morta e como a mensagem também pode ser interpretada de formas diferentes por quem ouve. O poema trouxe sensações de encantamento, perseverança diante dos sonhos, de renovação, de entendimento do ciclo da vida. Após, refletimos um pouco sobre o momento de reabertura dos estabelecimentos que tem provocado grandes aglomerações, conseguimos entender por um lado a necessidade dessa reabertura desses locais mas também a importância do senso de responsabilidade coletiva.

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